Ну, есть такой прием: у Вас плохое настроение, Вам плохо, а Вы улыбаетесь незнакомым людям (а знакомым – тем более), и даже без всякого повода говорите им что-то приятное. И получаете от них эмоциональные импульсы, которые стабилизируют Ваше настроение и улучшают самоощущение. Можно наоборот – дать себе эмоциональную разрядку, выплеснув на кого-то свои отрицательные эмоции. Но в следующий раз они Вам ответят тем же.
|